لنظافة الأسنان عامل كبير جدا علي زيادة ثقتك بنفسك ، فعندما تكون الأسنان نظيفه ناصعة البياض تكون ابتسامتك أجمل واروع ، غير ذلك فأن عدم الاهتمام بصحة الأسنان يصنع مشاكل كثيره باللثه والفم ، فسنعرض عليكي بعض الطرق المنزليه للاهتمام بنظافة الأسنان واللثه ولضمان صحتها.
{getToc} $title={محتوى المقال}
تبييض الأسنان في المنزل
يوجد العديد من الاشياء المنزليه التي تساعد علي تبييض الأسنان ومن اهمها التالي :
- غسل الأسنان جيدا ببودرة بيكربونات الصوديوم
- غسلها بخل التفاح المركز
- تناول الخضار والفواكه الطازجه
- تناول الفراوله بكميات جيده
- تناول الاناناس بكميات جيده
- غسل الاسنان بالفحم النشط
- فرك الاسنان بقشر الليمون والموز
التصنيف
جمال